Rozkład dnia noworodka czyli jak nauczyć dziecko pewnych nawyków

Wprowadzenie pewnych czynności u maluszka o stałych porach reguluje jego rytm dnia i nocy. Dziecko po przyjściu na świat nie jest na tyle samodzielne aby samemu móc wybierać stałe godziny snu, zabawy czy też kąpieli. Należy mu w tym pomóc. Dlatego tak ważne jest aby już od pierwszych dni życia wprowadzać stały plan działań. Usystematyzowany porządek dnia jest przydatny zarówno dla prawidłowego rozwoju dziecka jak i dla Ciebie droga mamo. Dzięki temu twój dzień będzie zorganizowany. Dzieci potrzebują stabilizacji i regularnego rozkładu dnia.

Poranek - Z czasem Twoje maleństwo będzie budziło się o mniej więcej stałych godzinach. Cudownie jest móc przywitać dziecko w pełnym czułości geście. Któż z nas nie lubi pocałunków i pieszczot od rana? Nie zapominajmy o komunikacie: ,,dzień dobry kochanie”, ,,witaj słoneczko” itp. Kolejnym elementem będzie zmiana pieluszki i przebranie maluszka. 

P.S. Dzieci lubią poleżeć sobie na golaska. Często wystarczy pozbyć się samej pieluchy. Pupa dziecka też,, lubi sobie pooddychać”. Wietrzenie bardzo dobrze goi podrażnienia i odparzenia skóry.

Śniadanie i inne posiłki - noworodek powinien być karmiony piersią na żądanie, mniej więcej w odstępach 2-3 godzinnych. 

Sen – Teoretycznie noworodki przesypiają od 16 do 20 godzin dziennie. W praktyce wszystko jest kwestią indywidualną. Istnieją noworodki, które na przemian śpią i jedzą a także takie, które śpią jak przysłowiowy zając przy miedzy. Układaj dziecko do snu o stałych porach.

Spacer - Częste spacery bardzo dobrze wpływają na układ odpornościowy dziecka i jego prawidłowy rozwój. Spędzanie jak najwięcej czasu z dzieckiem na dworze jest jak najbardziej wskazane. Oczywiście w zależności od pory roku. Spacer podczas jednej z drzemek to również świetna alternatywa, gdyż noworodki lubią spać na świeżym powietrzu. 

Zabawa - Rodzaj zabawy dostosuj do wieku dziecka. Noworodki nie potrzebują zabawek, wystarczy im obecność rodziców, ich czuły dotyk. Już samo noszenie na rękach sprawia dziecku ogromną radość. Mów do niego, śpiewaj, tul. Czułości nigdy nie za wiele!

Kąpiel - Kąp dziecko zawsze o stałej godzinie. 

P.S. Stała zasada – po kąpieli karmimy dziecko a następnie układamy je do snu. Dziecko z czasem nauczy się oddzielać dzień od nadchodzącej nocy.


Udostępnij wpis:
    Kategorie: Niemowlęta, Noworodki, Porady. Autor: Joanna Zasimowicz-Głucha. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

    O Joanna Zasimowicz-Głucha

    Witam. Mam na imię Joanna i jestem położną z kilkuletnim stażem pracy. Ukończyłam Wyższe Studia Magisterskie na Wydziale Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu o kierunku Położnictwo. Początkowo doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Ginekologiczno-Położniczym Szpitalu Klinicznym w Poznaniu. Obecnie jestem położną środowiskowo-rodzinną. Sprawuję opiekę nad kobietami w ciąży, połogu i noworodkami. Wiem, jak ogromnym zaufaniem darzą mnie pacjentki stąd pomysł na ten blog - udzielenie specjalistycznych, fachowych informacji z dziedziny położnictwa i ginekologii. Mam nadzieję,że niejednej kobiecie pomoże rozwiać wszelkie wątpliwości oraz udzielić informacji na nurtujące pytania. Prywatnie jestem mamą rocznej Dominiki. W pracy dzielę się z innymi kobietami własnym doświadczeniem połączonym z wiedzą merytoryczną. Moje zainteresowania to: medycyna,psychologia,genetyka i antropologia. Uwielbiam podróże, dobrą kuchnię oraz długie rozmowy o wszystkim i o niczym.

    8 komentarzy nt. „Rozkład dnia noworodka czyli jak nauczyć dziecko pewnych nawyków

    1. Witam. Mam problem z 4 tygodniowym synkiem. Od samego początku strasznie nerwowy wtedy kiedy puszcza bączki strasznie się pręży, krzyczy, nie wiem jak mu pomóc. Karmię piersią. Ostatnie dni bardzo kiepsko śpi, potrafi nie spać 3godziny, drzemie chwilkę, dosłownie 5-10 minut i znowu krzyczy. Poza tym wypróżnia się po każdym karmieniu, czy to nie za często ? Mam wrażenie że sprawia mu to ból, a ja nie umiem mu pomóc. Miał troszkę odparzoną pupkę i lekarz przepisł mi maść z antybiotykiem, pomogło ale na nowo ma czerwoną pupkę. Zmieniłam pampersy i było ok, wietrzyłam pupkę i przemywałam wodą. W nocy go przewijam, ale wczoraj dosłownie po jednym karmieniu sobie odpuściłam i od nowa. W szpitalu, po urodzeniu zachwoywał się podobnie ale wtedy miałam problem z karmieniem – pogryzł mi sutki, bo źle go przystawiałam. po powrocie do domu było o niebo lepiej. Czy jego zachowanie może świadczyć o tym, że ma kolki ??? Dodam, że jak zmienie mu pozycję, noszę, położę na piersi itp. to chwile jest spokój [potem od nowa płacz…

    2. Witam mam synka miesiecznego od urodzenia byl nie sokojny bolal go brzuszek podawalam mu kropelki delicol pomagaly mu odstawilam po 3 tyg i do wczoraj byl spokoj zaczely sie kolki lekarz kazal wyeliminowac mi bialko. Mam pytanir co moge jest? I jak ulzyc maluszkowi jak tak bardzo placze.

      • Podczas diety eliminacyjnej dotyczącej białka mleka może jeść pani wszelkie produkty, które nie zawierają mleka w proszku, serwatki, maślanki i czystego mleka. Uważać należy również na wędliny, pieczywo bo często dodaje się do nich właśnie białka mleka krowiego.
        Może jeść pani warzywa, owoce, mięso pieczone/gotowane/smażone na małej ilości tłuszczu, pieczywo pełnoziarniste.
        należy odstawić również wyroby cukiernicze. W ciastkach, plackach i batonikach zawarte są białka mleka – w maślankach, serwatkach. Ze słodyczy – żelki, galaretki bez czekolady, kisiel, sorbety(lody) owocowe (bardzo dobre są do kupienia w biedronce ;) ) ciasta domowe bez dodatku masła i mleka.

    3. Witam..jestem mamą miesięcznej córci. Moja mała jest karmiona piersią jest bardzo do mnie przywiązana.czytałam o rozkładzie dnia fajnie żeby tak mój dzień wyglądał Ale moje maleństwo cały czas jest przy piersi mam wrażenie że traktuje moją pierś jak smoczek uspokajacz wystarczy tylko ze wyciągnie jej z buzi pierś to budzi się i płacze więc leżę i karmię.nawet nie mogę wyjść na dłuższy spacer. Bo w połowie jest płacz Myślałam że mój pokarm jest zły tzn że się nie najada ale w nocy śpi po 5do 7 godz. Czy jakoś mogę sobie i jej pomoc….????

      • Proponuję zważyć dziecko – zobaczymy jaki jest przyrost masy ciała. Po drugie wydaje mi się, że maluszek mógł tak jak Pani opisała zrobić sobie z piersi smoczek. Proponuję wydłużyć przerwy, podawać dziecku wodę do picia między karmieniami.

    4. Witam, mam problem z moim miesięcznym synkiem – mały absolutnie nie chce zasypiać nigdzie indziej niż na rękach, samo położenie go do łóżeczka powoduje przeraźliwy płacz, lecz przy braniu na ręce mały momentalnie cichnie. Do tej pory usypiałam go na rękach i śpiącego zanosiłam do łóżeczka. Teraz doszło do tego że nie mogę go nawet na chwile położyć na łóżku, nawet podczas zabawy zaraz zaczyna się ryk, którego nie można niczym innym niż wzięciem na ręce zakończyć. To samo jest po wieczornej kąpieli – półprzytomny ląduje w łóżeczku i momentalnie robią mu się wielkie oczy, zaczyna się płacz i jest po spaniu. Jak mogę nauczyć go zasypiania we własnym łóżeczku i oduczyć tego wymuszającego płaczu?

    5. Witam serdecznie,
      Moj problem polega na tym, że moja miesięczna córka nie chce spać w dzień dłużej niż 15 min. Po tym płacze więc przystawiam ją do piersi i je akrywnie może ok 10 min i wypluwa piers a gdy chce jej włożyć ją od nowa to nie chce. Również gdy płacze przy ubietaniu, kąpieli to jedynym uspokajaczem jest pierś. Nie pomaga noszenie na rękach, lulanie, o smoczku nie ma mowy bo od 2 tyg się uczymy i nic z tego. Zdaje sobie sprawę, że to moja wina że ją tak przyzwyczaiłam ale może są jakieś sposoby na oduczenie zaspokajania płaczu przy piersi? Czy gdy płacze nie reagować? I jak wydlużyć drzemki Lilki w dzień? ( w nocy ładnie śpi, budzi się 3 razy).
      I trochę z innej beczki. Czy espumisan podawany noworodkowi od czasu do czasu może go oduczyć samodzielnego pozbywania się gazów? Z góry dziękuję za odpowiedz.
      Pozdrawiam, Marzena

    6. Witam, moja 2 miesięczna córka je nieregularnie,czesto i mało, karmiona jest mlekiem modyfikowanym. Np zje 50 ml za 45 min zje 30 ml, za 50 min kolejne 50 ml i np za 35 min 20 ml. Rano i po spacerze je miej wiecej Co 2 do 2,5 h max od 50 do 70 ml ale wieczorem właśnie je tak na raty. Obliczylam że w ciągu dnia zjada tak ok 660 ml. Przybiera prawidłowo. Czy to dobrze że tak je?czy powinna raczej jeść w większych odstępach czasowych i więcej?

    Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

    *

    Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>