Higiena intymna po porodzie

Właściwa higiena intymna tuż po porodzie a także w okresie połogu ma ogromne znaczenie w procesie gojenia się ran.
Oto kilka wskazówek:

  • w pierwszych dniach po porodzie ułatwiaj dostęp powietrza do okolic intymnych – nie noś bielizny, leżąc podkładaj podpaski pod uda – nic lepiej nie goi rany jak ,,wietrzenie’’,
  • korzystaj z prysznica (kąpiel w wannie odłóż do momentu całkowitego oczyszczenia się macicy i zagojenia rany krocza),
  • podmywaj krocze po każdym stosowaniu z toalety,
  • używaj do tego preparatów na bazie kwasu mlekowego,
  • pamiętaj o właściwym kierunku – od wzgórka łonowego do odbytu,
  • nie używaj gąbek gdyż stanowią one siedlisko bakterii,
  • używaj oddzielnie ręcznika do okolic intymnych lub ręczników jednorazowych,
  • pamiętaj aby okolice krocza były zawsze suche,
  • zmieniaj podpaski co 2 godziny i po każdym korzystaniu z toalety,
  • bezwzględnie nie używaj tamponów,
  • nie stosuj irygacji,
  • samą ranę krocza warto spryskiwać Octeniseptem – kilka razy w ciągu dnia,
  • unikaj zbyt długiego stania i chodzenia,
  • oszczędzaj stronę po nacięciu krocza – siadaj na przeciwną lub na kółko poporodowe,
  • w pierwszych dniach noś jednorazowe majtki, następnie bawełniane,

UWAGA: Jeśli rana po nacięciu krocza jest silnie obrzęknięta, zaczerwieniona i mocno boli zawsze możesz zgłosić to swojej położnej środowiskowo-rodzinnej lub swojemu lekarzowi!!

Udostępnij wpis:
    Kategorie: Porady, Połóg. Tagi: , . Autor: Joanna Zasimowicz-Głucha. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

    O Joanna Zasimowicz-Głucha

    Witam. Mam na imię Joanna i jestem położną z kilkuletnim stażem pracy. Ukończyłam Wyższe Studia Magisterskie na Wydziale Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu o kierunku Położnictwo. Początkowo doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Ginekologiczno-Położniczym Szpitalu Klinicznym w Poznaniu. Obecnie jestem położną środowiskowo-rodzinną. Sprawuję opiekę nad kobietami w ciąży, połogu i noworodkami. Wiem, jak ogromnym zaufaniem darzą mnie pacjentki stąd pomysł na ten blog - udzielenie specjalistycznych, fachowych informacji z dziedziny położnictwa i ginekologii. Mam nadzieję,że niejednej kobiecie pomoże rozwiać wszelkie wątpliwości oraz udzielić informacji na nurtujące pytania. Prywatnie jestem mamą rocznej Dominiki. W pracy dzielę się z innymi kobietami własnym doświadczeniem połączonym z wiedzą merytoryczną. Moje zainteresowania to: medycyna,psychologia,genetyka i antropologia. Uwielbiam podróże, dobrą kuchnię oraz długie rozmowy o wszystkim i o niczym.

    Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

    *

    Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>