Poród siłami natury

Z pewnością dla wielu kobiet poród kojarzy się z niewyobrażalnym bólem. Wynika to z obaw a przede wszystkim strachu przed nieznanym. Niepokój przed tym czy kobieta podoła narodzinom dziecka i upora się ze skurczami sprawia, że kobiety coraz częściej decydują się na cięcie cesarskie.

W przypadku ciąży rozwijającej się prawidłowo i u kobiet niecierpiących na przewlekłe choroby, nie ma przeciwwskazań do porodu siłami natury. Natura tak stworzyła ciało kobiety, że podczas ciąży dochodzi w nim do szeregu zmian umożliwiających rozwój płodu i jego wydobycie drogami rodnymi. Ważne jest odpowiednie nastawienie do tego wydarzenia. Trzeba zdać sobie sprawę z tego, że ból który niesie ze sobą poród jest zjawiskiem normalnym ale jesteśmy w stanie się z nim zmierzyć. Niektórzy porównują go do maratonu gdyż stanowi on podobny wysiłek dla organizmu. Jednak meta zawsze bywa zwycięstwem a dziecko złotym medalem! Czytaj dalej

Rzeczy dla mamy po porodzie

Droga mamo!Dziś nadszedł piękny dzień, w którym razem z maleństwem opuszczacie szpital aby udać się do domu. Warto pomyśleć wcześniej o rzeczach, które będą ci potrzebne. Poniżej znajduje się lista:

  • kilka paczek podpasek
  • jednorazowe majtki
  • bawełnianą koszulkę nocną lub pidżamę rozpinaną z przodu, tak aby ułatwiła ci karmienie
  • biustonosz dla kobiet karmiących piersią
  • wkładki laktacyjne
  • maść pielęgnacyjną na popękane brodawki
  • Octenisept do spryskiwania rany krocza lub po cięciu cesarskim
  • płyn do higieny intymnej na bazie kwasu mlekowego
  • herbatki na laktację
  • wygodny fotel do karmienia piersią
  • poduszkę ułatwiającą karmienie piersią

Pielęgnacja oczu noworodka

Pamiętaj o codziennej pielęgnacji oczu swego dziecka.W trakcie okresu noworodkowego (pierwsze 6 tygodni) przestrzegaj następujących zasad:

  • używaj jałowych gazików – oddzielnie do każdego oka
  • przemywaj je we właściwym kierunku-od ucha do noska
  • stosuj 0,9% NaCl lub Aqua Pro Injectione zamiast zwykłej wody.

W okresie wczesno-niemowlęcym używaj:

  • przegotowanej wody
  • płatków kosmetycznych

Pielęgnacja kikuta pępowinowego

Droga mamo! Pamiętaj o właściwej pielęgnacji kikuta pępowinowego u swego maleństwa. Zwykle odpada on ok.10-14 dnia życia.

  • 3 razy dziennie spryskuj okolice pępka Octeniseptem
  • używaj do tego jałowych gazików
  • umożliwiaj dostęp do powietrza
  • nie przykrywaj go pieluszką i nie przyklejaj gazików
  • w przypadku podejrzenia ropnia skontaktuj się z lekarzem

Przekłuwanie uszu u niemowląt

 

Jestem zagorzałą przeciwniczką przekłuwania uszu niemowlętom. Przede wszystkim dlatego, że zabieg ten jest dla maluszka po pierwsze bolesny a po drugie bardzo inwazyjny.

Nikt nie jest w stanie mnie przekonać, że jest inaczej. Od mam, które przekłuwają swoim małym córeczkom uszy słyszę zupełnie niedorzeczne argumenty, które chciałabym sprostować. Czytaj dalej

Sposoby na mdłości w ciąży

 

Najczęstszą przyczyna mdłości jest niedobór witaminy B6 i podwyższony poziom betaHCG .O ile niedobór wit B6 można uregulować, o tyle wysoki poziom gonadotropiny po prostu taki będzie i powinien nas cieszyć, ponieważ oznacza on, że zarodek dobrze zagnieżdża się w macicy. Są jednak sposoby, które pomogą złagodzić nieprzyjemne dolegliwości. Do najczęściej stosowanych możemy zaliczyć na przykład:

  • spożywanie dużej ilości produktów zawierających wit. B6, a więc : bananów, chudego mięso, ryb, kapusty, kalafiora, marchewki, szpinaku, kiełków pszenicy, ziarna soi i orzeszków ziemnych.
  • 10 minut przed wstaniem z łóżka warto przekąsić coś lekkiego i popić szklanką herbaty lub wody. Może to być kanapka przygotowana poprzedniego dnia, banan, garść orzeszków, herbatniki, sucharki.
  • zjadanie małych a częstych posiłków, nie dopuści do uczucia głodu i ciężkości na żołądku jak po zjedzeniu obfitego obiadu.
  • herbata z dodatkiem imbiru łagodzi odruchy wymiotne, a herbata z mięty, melisy i rumianki nudności.
  • w ciągu dnia należy dużo pić, szczególnie wodę mineralną niegazowaną, która w razie uciążliwych wymiotów zapobiegnie odwodnieniu.

Przygotowania do przyjęcia dziecka w domu

40 tygodni – tyle teoretycznie powinna trwać ciąża. Bywa tak, że niektóre dzieci rodzą się przed terminem. Warto być przygotowaną na ich przyjście już dużo wcześniej. Wiele kobiet od połowy ciąży rozpiera energia, radość i z wielką przyjemnością urządzają lokum dla maleństwa. Naukowcy opisują to zjawisko jako syndrom wicia gniazda. Przygotuj niezbędne rzeczy dla maleństwa – po powrocie ze szpitala możesz nie mieć już tyle czasu wolnego co niegdyś, w dodatku możesz być zmęczona i wyczerpana po porodzie. Czytaj dalej

Higiena intymna kobiet w ciąży

Ciąża sprzyja stanom zapalnym okolic intymnych. Aby uniknąć niepotrzebnych dolegliwości i ewentualnych powikłań staraj się do nich nie dopuszczać.
Jeśli zauważysz u siebie świąd, pieczenie, zaczerwienienie zgłoś to swojej położnej środowiskowo-rodzinnej i skontaktuj się z ginekologiem. Biocenoza pochwy wykaże czy jest to stan zapalny i czy są bakterie lub grzyby.

Możesz zgłosić się do położnej lub lekarza ginekologa w celu pobrania wymazu w kierunku czystości pochwy – tzw. biocenozy pochwy (nie myl z cytologią).Ginekolog może zalecić stosowanie globulek lub maści, które są bezpieczne dla kobiet w ciąży. Czytaj dalej

Higiena intymna po porodzie

Właściwa higiena intymna tuż po porodzie a także w okresie połogu ma ogromne znaczenie w procesie gojenia się ran.
Oto kilka wskazówek:

  • w pierwszych dniach po porodzie ułatwiaj dostęp powietrza do okolic intymnych – nie noś bielizny, leżąc podkładaj podpaski pod uda – nic lepiej nie goi rany jak ,,wietrzenie’’,
  • korzystaj z prysznica (kąpiel w wannie odłóż do momentu całkowitego oczyszczenia się macicy i zagojenia rany krocza),
  • podmywaj krocze po każdym stosowaniu z toalety,
  • używaj do tego preparatów na bazie kwasu mlekowego,
  • pamiętaj o właściwym kierunku – od wzgórka łonowego do odbytu,
  • nie używaj gąbek gdyż stanowią one siedlisko bakterii,
  • używaj oddzielnie ręcznika do okolic intymnych lub ręczników jednorazowych,
  • pamiętaj aby okolice krocza były zawsze suche,
  • zmieniaj podpaski co 2 godziny i po każdym korzystaniu z toalety,
  • bezwzględnie nie używaj tamponów,
  • nie stosuj irygacji,
  • samą ranę krocza warto spryskiwać Octeniseptem – kilka razy w ciągu dnia,
  • unikaj zbyt długiego stania i chodzenia,
  • oszczędzaj stronę po nacięciu krocza – siadaj na przeciwną lub na kółko poporodowe,
  • w pierwszych dniach noś jednorazowe majtki, następnie bawełniane,

UWAGA: Jeśli rana po nacięciu krocza jest silnie obrzęknięta, zaczerwieniona i mocno boli zawsze możesz zgłosić to swojej położnej środowiskowo-rodzinnej lub swojemu lekarzowi!!