Plan porodu – jak go napisać i czemu on służy?

W kwietniu 2011 roku Ministerstwo Zdrowia wprowadziło nowe standardy opieki okołoporodowej sprawowanej nad kobietą w czasie fizjologicznej ciąży, porodu, połogu oraz opieki nad noworodkiem. Opierają się one głownie na nowej dokumentacji do której należą: plan opieki prenatalnej oraz plan porodu. Dokumenty te pacjentka może sporządzić sama lub z pomocą lekarza ginekologa/położnej. Planując opiekę w ciąży, zwraca się głównie uwagę na edukację pacjentki. Udzielanie informacji o typowych i patologicznych objawach, na które należy zwrócić uwagę. Omówienie badań, koniecznych do wykonania wraz z ustaleniem ich terminów. Pacjentka w aktywny sposób przyłącza się do opieki prenatalnej, dzięki czemu bierze po części odpowiedzialność za powodzenie i pomyślne rozwiązanie ciąży. Sporządzenie planu porodu pozwala pacjentce lepiej przygotować się do tego wydarzenia a także wstępnie decydować o jego przebiegu.
Czytaj dalej

Światowy Dzień Walki z Rakiem Piersi

 

17 PAŹDZIERNIK

ŚWIATOWY DZIEŃ WALKI Z RAKIEM PIERSI

W Polsce wykrywa się 15 000 nowych przypadków nowotworów piersi rocznie, z czego 5 000 okazuje się śmiertelne. Rak piersi jest najczęstszym nowotworem złośliwym występującym u kobiet, dlatego warto wdrożyć w życie profilaktykę już od najwcześniejszych lat. Nowotwór wykryty w I stadium choroby jest uleczalny i chociażby z tego powodu nie warto ryzykować nie przeprowadzając badań.

Czytaj dalej

Piękne ilustracje i baśniowy świat

 

POLECAM!!

Autor : Gilbert Delahaye

(tekst polski Wanda Chotomska)

                                         Tytuł : Martynka

                                         oprawa : twarda

                                          cena : ok. 12 zł (jedno opowiadanie)

                                          cena : ok. 34 zł (zbiór opowiadań)

Czytaj dalej

Dieta kobiety ciężarnej

Jesteś w ciąży?

Zrezygnuj z kawy, papierosów i alkoholu.

Dieta kobiety ciężarnej powinna być dobrze zbilansowana i obfitować w pełnowartościowe produkty spożywcze. Każdego dnia w diecie przyszłej mamy powinny znaleźć się produkty z wymienionych niżej grup :

  • świeże owoce i warzywa
  • pełnoziarniste pieczywo, makaron lub ryż
  • olej, oliwa pochodzenia roślinnego
  • ryby, mięso, jaja, mleko i jego przetwory, orzechy i rośliny strączkowe

Czytaj dalej

Waga w ciąży

Dzisiejszy świat promuje zdrowy tryb życia a media biją po oczach wizerunkiem wysportowanych, zadbanych i szczupłych kobiet. Ciężarne, które oglądamy w czasopismach i programach telewizyjnych mają okrągłe brzuszki i nienaganną figurę. To wszystko sprawia, że przeciętna kobieta patrząc na swe odbicie w lustrze czuje zawód i frustrację. W głowie cały czas kołaczą myśli o tym, że powinna mniej jeść, ćwiczyć i nie przytyć za wiele będąc w ciąży. Prawda jest taka, że będąc w ciąży nie jesteśmy w stanie nic nie przytyć.

Czytaj dalej

Zdrowe stópki dziecka

Widok dziecięcych, małych stópek rozczula każdego rodzica. Co można jednak zrobić już w tak młodym wieku, by za jakiś czas te śliczne małe stópki nie sprawiały dzieciom problemu??

Z własnego doświadczenia wiem, że wady postawy w dorosłym życiu przysparzają nie małych kłopotów. Wielu z nich można jednak zapobiec podejmując odpowiednie kroki, już w momencie stawiania przez maluszka pierwszych kroczków.

Czytaj dalej

15 październik – Dzień Dziecka Utraconego

15 październik w Polsce mianowany jako Dzień Dziecka Utraconego jest obchodzony od nie dawna. Niestety cały czas w mentalności Polaków nie ma przyzwolenia na żałobę po stracie dziecka poronionego. Nadal jest to temat obcy i często traktowany jak fanaberia rodziców. Ideą 15 października jest zmiana postrzegania przez społeczeństwo problemów z jakimi zmagają się rodzice dzieci, które zbyt szybko odchodzą. Ból, który towarzyszy tak dramatycznym wydarzeniom pozostawia piętno na cale życie. Często rodzice dzieci utraconych nie otrzymują znikąd wsparcia a bliscy sprowadzają tę sytuacje do rangi zwykłego zabiegu medycznego.

Potrzeba uczczenia pamięci i celebrowania bytności nieobecnego już dziecka jest bardzo silna, dlatego w dniu 15 października w wielu miastach Polski odbędą się spotkania zakończone mszą świętą.

Poznań

  • 13 października w Parku Sołackim odbędzie się spotkanie balonikowe, podczas, którego ok. godz. 13 w niebo zostaną wypuszczone różowe i niebieskie baloniki dla dzieci, które znalazły się już Po Drugiej Stronie.
  • 15 października o godz. 19:00 odbędzie się Msza Św. w Klasztorze O.O Dominikanów przy ul. Kościuszki 99

więcej na stronie : dlaczego.org

Serek Vitello z Biedronki

POLECAM !

Serek twarogowy Vitello dostępny w sieci Biedronka.

1 kg – cena 7,99 zł

smaki : naturalny, waniliowy

W naszym domu serki z wiaderka je się z kanapkami, naleśnikami i pierogami. Twarogi Vitello są pyszne. 1 kg waniliowego serka znika u nas w ciągu jednego dnia. Córeczka je uwielbia i zjada prosto z wiaderka.

Problemy ze skórą niemowlęcia

Zanim na świat przyjdzie nasze długo oczekiwane dziecko, wyobrażamy sobie jak będzie wyglądało. Każda matka oczyma wyobraźni widzi piękne różowe maleństwo z gładką i delikatna skórką. Niestety rzeczywistość nie zawsze jest tak piękna jak w reklamach.

Noworodek, który opuszcza łono mamy jest pomarszczony i opuchnięty. Jego skóra nie przypomina tej z reklam produktów dziecięcych a często robi się szorstka i sucha. Kiedy zdołamy wypielęgnować noworodka i skóra jest w lepszej kondycji, na twarzy pojawiają się dziwne krostki a pupa robi się zaczerwieniona.

Jak radzić sobie z tymi problemami? Opisze w tym artykule najczęściej spotykane u noworodków i niemowląt dolegliwości skórne oraz sposoby na ich zniwelowanie.

Czytaj dalej

Alkohol w ciąży? Stanowczo nie!

W swej praktyce nadal spotykam kobiety w ciąży i karmiące piersią, które pytają mnie o możliwość spożywania alkoholu. Tłumaczę to brakiem wiedzy. Jednak smuci mnie fakt, że nadal istnieje przekonanie, że mała lampka wina nie zaszkodzi. A nawet dobrze wpłynie na ciśnienie krwi…czy jednak dobry wpływ wywiera na dziecko? Na pewno nie! Wydawałoby się, że w mediach dość głośno promowana jest abstynencja kobiet przy nadziei i w czasie laktacji. Widocznie nadal mało mówimy o konsekwencjach jakie może wywrzeć alkohol. Czy rzeczywiście pokusa sięgnięcia po napoje wyskokowe jest na tyle silna, że warto ryzykować i narażać na powikłania własne dziecko?

POLSKIE TOWARZYSTWO GINEKOLOGICZNE INFORMUJE: KAŻDA ILOŚĆ ALKOHOLU SPOŻYWANEGO W CZASIE CIĄŻY MOŻE PROWADZIĆ DO USZKODZENIA PŁODU

Picie alkoholu w ciąży zwiększa ryzyko poronienia, porodu przedwczesnego, wystąpienia wad wrodzonych oraz zahamowania wzrostu płodu. Prace naukowe dowodzą, że spożywanie napojów wyskokowych przyczynia się do niedorozwoju fizycznego i psychicznego u dziecka. Najbardziej narażony na czynniki szkodliwe jest mózg płodu, gdyż powoduje obumarcie jego komórek. To w przyszłości może objawiać się zaburzeniami pamięci, zachowania, trudnościami w nauce. Nawet niewielka ilość alkoholu może mieć negatywny wpływ na dziecko – warto jest mieć tego świadomość. Całkowita rezygnacja z jego spożywania w 100 % eliminuje zagrożenie!