Antykoncepcja mamy karmiącej piersią.

Okres pierwszych 6 tygodni po porodzie jest nazywany połogiem. W tym czasie dochodzi do cofania się wszystkich zmian morfologicznych i czynnościowych w organizmie kobiety, do których doszło w ciąży. Zaleca się wówczas zaniechanie stosunków płciowych, zwłaszcza u kobiet po porodzie siłami natury – ze względu na konieczność całkowitego zagojenia się ran narządu rodnego (uniknięcie infekcji wstępującej). Kobiety, które ukończyły ciążę drogą cięcia cesarskiego, mogą rozpocząć współżycie po 4 tygodniu połogu. Czytaj dalej

Oddech – sojusznik rodzącej

Poród jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń w życiu kobiety. Ból jaki jemu towarzyszy bardzo często opisywany jest jako ,,nie do zniesienia’’ lub jako ,,bardo silny’’. Niepewność jego przebiegu sprawia, że jest on jednym z najbardziej stresujących momentów w życiu nie tylko kobiety, ale także pozostałych członków rodziny.

Poród jest pewnego rodzaju zadaniem, które kobieta wraz z dzieckiem mają do wykonania. Zadaniem, do którego oboje przygotowywali się przez 9 miesięcy i które dla obojga nie jest łatwe. Natura jednak tak skonstruowała organizm kobiecy, że jest on w stanie przeżyć to wydarzenie. Odczuwanie skurczów i ból, jaki towarzyszy akcji porodowej jest niezbędny do narodzin dziecka. Czytaj dalej

Projekt SAMO_SIĘ – tydzień dziewiąty

Czas płynie nieubłaganie a z nim samosiowy projekt. Mamy przedostatni tydzień naszych zmagań. Po ostatnim piłeczkowym szaleństwie nasze najmłodsze tak się rozbrykało, że zasuwa z szybkością rakiety i wstaje gdzie tylko uda mu się wspiąć na nóżki. Temat, który tym razem opracowywaliśmy bardzo wspomogła siostra, która z ogromną dozą cierpliwości stawiała kolejne wieże ;)

————>>>>> PROJEKT SAMO_SIĘ <<<<<———–

Mijający temat to : Zbudowałem i zburzyłem

Czytaj dalej

Powikłania po cięciu cesarskim

W dobie XXI wieku cięcie cesarskie wykonane na życzenie pacjentki pomału przestaje dziwić, staje się rutyną. Liczba kobiet decydujących się na ukończenie ciąży tą metodą z roku na rok rośnie. W wielu krajach, cesarka na życzenie stała się niemal standardem. Kobiety same decydują o tym w jaki sposób chcą urodzić dziecko. Czy słusznie? Z medycznego punktu widzenia niestety nie. Każdy mądry położnik powinien uświadomić pacjentkę o zagrożeniach jakie niesie ze sobą ten rodzaj operacji. Operacji, jak każda inna wykonana na naszym ciele. Niestety, ogrom pacjentek traktuje cięcie cesarskie jak laserową depilację wykonaną w gabinecie odnowy biologicznej. Traumę przeżywają natomiast te osoby i ich rodziny, u których pojawiły się komplikacje, ze zgonem włącznie.

Czytaj dalej

Zestaw ćwiczeń po porodzie – kiedy zacząć?

Poród naturalny oraz cięcie cesarskie jest ogromnym obciążeniem dla organizmu kobiety. Każda mama ma prawo czuć zmęczenie.Teraz kiedy na świat przyszło Twoje dziecko stałaś się MAMĄ. Ogarnia Cię tysiąc emocji, które przeplatają się ze sobą w różnych konfiguracjach. Od szczęścia, radości i euforii po smutek, załamanie i rozgoryczenie. Za nasze negatywne podejście do świata odpowiedzialny jest zazwyczaj wygląd po porodzie. Patrząc w lustro zadajemy sobie pytanie czy na pewno kiedyś będziemy wyglądały tak jak przed ciążą. Nie ma powodu do zmartwień! Kobiece ciało ma niesamowitą zdolność regeneracji więc z czasem znów odzyskasz dawną formę. By temu pomóc już kilkanaście godzin po porodzie możesz wykonywać proste i nieobciążające mięśni ćwiczenia.

Czytaj dalej

Kilka sposobów by znów poczuć się kobietą!

Do tej pory dbałaś o siebie i partnera. Miałaś czas na sen, kosmetyczkę, fryzjera i aktywność fizyczną. Kiedy w domu pojawił się maleńki człowiek to jemu podporządkowałaś swoje dotychczasowe życie. Nagle kilka miesięcy po porodzie stając przed lustrem stwierdzasz, że zrobiłaś się szara, jakby starsza. Na twojej twarzy widać zmęczenie. Ostatni makijaż już dawno przebrzmiał a włosy zwinięte w koński ogon plączą się w nieładzie. Chyba w całym tym zamieszaniu zupełnie zapomniałaś o sobie.

Czytaj dalej

Świąteczne prezenty – jakie książki warto kupić dzieciom?

Książki to najlepsze prezenty jakie można dostać pod choinkę. Nigdy się nie znudzą, zawsze będą czekać na półce a my będziemy wracać do nich nawet po latach.

Dlatego dzisiejszy wpis o książkowych prezentach na Boże Narodzenie 2013

Czytaj dalej

Spacer z maluszkiem po zdrowie

Chyba nie ma na świecie takiego dziecka, które by nie lubiło przebywać na dworze. Maluchy uwielbiają spacery, świeże powietrze służy także tym najmniejszym – noworodkom. Jako położna zalecam jak najczęstsze spacerowanie z dzieckiem, oczywiście adekwatne do pogody i pory roku. Mamy bardzo często nie dowierzają kiedy wspominam im o pierwszym wyjściu na dwór, zwłaszcza teraz kiedy za oknami jesień w pełni. Dawniej dziecko wyprowadzano na dwór dopiero gdy skończyło pierwszy miesiąc a nawet po chrzcie świętym. Dziś oczywiście możemy się tylko uśmiać z przestarzałych przesądów. Częste spacery uczą układ immunologiczny dziecka do przystosowania się do zmiennych temperatur i warunków atmosferycznych, zwiększają jego odporność na infekcje oraz korzystnie wpływają na układ nerwowy.  Czytaj dalej

Rozkład dnia noworodka czyli jak nauczyć dziecko pewnych nawyków

Wprowadzenie pewnych czynności u maluszka o stałych porach reguluje jego rytm dnia i nocy. Dziecko po przyjściu na świat nie jest na tyle samodzielne aby samemu móc wybierać stałe godziny snu, zabawy czy też kąpieli. Należy mu w tym pomóc. Dlatego tak ważne jest aby już od pierwszych dni życia wprowadzać stały plan działań. Usystematyzowany porządek dnia jest przydatny zarówno dla prawidłowego rozwoju dziecka jak i dla Ciebie droga mamo. Dzięki temu twój dzień będzie zorganizowany. Dzieci potrzebują stabilizacji i regularnego rozkładu dnia. Czytaj dalej