Laktator – jaki wybrać i czy jest w ogóle potrzebny?

Laktator jest urządzeniem do odciągania pokarmu z piersi. Często niedoceniany i pomijany w tworzeniu listy wyprawkowej, tak naprawdę jest niezbędny każdej kobiecie, która chce karmić piersią. Laktator najpewniej przyda się każdej mamie na samym początku przygody z karmieniem piersią. W trzeciej, góra czwartej dobie po porodzie, pobudzone ssaniem noworodka piersi, zaczynają produkować pokarm na zwęszonych obrotach. Zaczyna się nawał. W tym momencie najczęściej dochodzi do problemów z zastojami, zapaleniem piersi i w końcu do zaprzestania karmienia piersią. To właśnie dlatego laktator powinien znaleźć się na liście rzeczy potrzebnych po porodzie. Jaki laktator kupić? Czy te droższe są lepsze i czy warto inwestować w laktator elektryczny.

Czytaj dalej

Potrawy polecane kobietom karmiącym piersią

 

Temat artykułu wydawać się może dość prozaiczny. Jednak w praktyce jest to jedne z pierwszych pytań jakie stawiają mi świeżo upieczone mamy.O ile kobiety nie mają problemów z doborem produktów na śniadanie lub kolację, tak w przypadku obiadów zaczynają się schody. Czasem kobiety niepotrzebnie rezygnują z niektórych potraw, innym razem sięgają po produkty wywołujące alergię lub kolki u dziecka. Poniżej znajdziecie przykładowe menu mamy karmiącej piersią. Pamiętajcie, że każdy dobór posiłków jest sprawą indywidualną.

Są kobiety, które karmią i nie przestrzegają żadnych zasad, a ich dzieci są zdrowe i nie doskwierają im kolki. Bywają takie, które spróbują niewielkie ilości danego produktu a to wywołuje alergię u dziecka (najczęściej na nabiał). Złotego środka nie ma. Dieta mam po części opiera się na zasadzie prób i błędów. Zalecam każdej kobiecie przez pierwsze 6 tygodni przestrzeganie zasad ,,rygorystycznej” diety, następnie proponuję aby wprowadzać niewielkie ilości danego produktu i obserwować reakcję dziecka. Zasada jest jedna: jeśli w danym dniu chcemy wprowadzić do diety np.pomidor, proponuję zjeść go na śniadanie a przez resztę dnia nie wprowadzać do menu nowych rzeczy.

Czytaj dalej

Dlaczego warto karmić piersią?

Mleko kobiece to najcenniejszy dar jaki można ofiarować swojemu dziecku. Niestety promowanie karmienia naturalnego nadal stanowi szerokie pole do popisu dla przedstawicieli zawodów medycznych. Nadal spotykam pacjentki, które naprawdę mało wiedzą o zaletach karmienia piersią. Często są przeświadczone tym, że mieszanki sztuczne są bardziej pożyteczne. Niektóre kobiety zbyt łatwo poddają się na początku ,,mlecznej drogi” twierdząc, że ich pokarm nie służy dziecku.

Jak obalić mit cennego mleka z puszki? Uświadamiając społeczeństwo, że mleko kobiece to jest najlepsze pożywienie, spełniające wszystkie potrzeby dziecka. Spróbuję przedstawić zalety karmienia piersią – zarówno te dla kobiet jak i dla dzieci.

Czytaj dalej

Połóg – charakterystyka

Połóg jest to okres pierwszych 6 tygodni po porodzie, w czasie którego dochodzi do cofania się zmian powstałych w organizmie kobiety w ciąży. W tym czasie następuje również gojenie się ran powstałych przy porodzie. Podzielony jest na trzy zasadnicze etapy: bezpośredni – pierwsze 24 godziny po porodzie, wczesny – pierwszych 7 dni, późny – do końca szóstego tygodnia. Do najbardziej charakterystycznych objawów należą… Czytaj dalej