Poród jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń w życiu kobiety. Ból jaki jemu towarzyszy bardzo często opisywany jest jako ,,nie do zniesienia’’ lub jako ,,bardo silny’’. Niepewność jego przebiegu sprawia, że jest on jednym z najbardziej stresujących momentów w życiu nie tylko kobiety, ale także pozostałych członków rodziny.
Poród jest pewnego rodzaju zadaniem, które kobieta wraz z dzieckiem mają do wykonania. Zadaniem, do którego oboje przygotowywali się przez 9 miesięcy i które dla obojga nie jest łatwe. Natura jednak tak skonstruowała organizm kobiecy, że jest on w stanie przeżyć to wydarzenie. Odczuwanie skurczów i ból, jaki towarzyszy akcji porodowej jest niezbędny do narodzin dziecka. Czytaj dalej
Pod koniec ciąży organizm kobiety wysyła sygnały zbliżającego się porodu. Dolegliwości jakie temu towarzyszą często budzą niepokój wśród pacjentek. Wynika to przede wszystkim z ich niewiedzy lub braku doświadczenia (pierwiastki). Warto zapoznać się z objawami, które świadczą o gotowości organizmu do narodzin dziecka aby zrozumieć ich sens. Nadchodzi wielkie odliczanie a im bliżej jesteś terminu, tym większy niepokój i stres. To zupełnie normalne, w końcu narodziny dziecka to wielkie wydarzenie, związane z bólem z którym każda kobieta musi się zmierzyć sama. Mimo najlepszego wsparcia osób bliskich, tylko kobieta może urodzić. Im więcej wiadomości związanych z porodem przyswoisz, tym łatwiej Ci będzie pokonać kolejne skurcze. 
Większość dzieci rodzi się nocą. O tej porze również najczęściej rozpoczyna się akcja porodowa. Wiele osób zadaje sobie pytanie dlaczego tak się dzieje? Czy jest to tylko przypadek? Przyczyna tego zjawiska ma podłoże fizjologiczne. Aby poród rozpoczął się, organizm kobiety musi wydzielać oksytocynę (powoduje ona skurcze macicy). Jej wartość jest zależna od poziomu innego hormonu – adrenaliny. Oksytocyna przestaje działać właśnie wtedy, kiedy wydzielany jest hormon stresu. To dlatego kobietom odczuwającym silną czynność skurczową w domu, po przyjeździe do szpitala dolegliwości mijają. Stres powoduje, że adrenalina działa hamująco na produkcję oksytocyny a skurcze ustają. Nocą gdy kobieta odpoczywa panuje cisza i spokój, organizm nie produkuje adrenaliny. Wówczas oksytocyna ma szansę zadziałać, stąd rozpoczęcie akcji porodowej w godzinach wieczornych.
W kwietniu 2011 roku Ministerstwo Zdrowia wprowadziło nowe standardy opieki okołoporodowej sprawowanej nad kobietą w czasie fizjologicznej ciąży, porodu, połogu oraz opieki nad noworodkiem. Opierają się one głownie na nowej dokumentacji do której należą: plan opieki prenatalnej oraz plan porodu. Dokumenty te pacjentka może sporządzić sama lub z pomocą lekarza ginekologa/położnej. Planując opiekę w ciąży, zwraca się głównie uwagę na edukację pacjentki. Udzielanie informacji o typowych i patologicznych objawach, na które należy zwrócić uwagę. Omówienie badań, koniecznych do wykonania wraz z ustaleniem ich terminów. Pacjentka w aktywny sposób przyłącza się do opieki prenatalnej, dzięki czemu bierze po części odpowiedzialność za powodzenie i pomyślne rozwiązanie ciąży. Sporządzenie planu porodu pozwala pacjentce lepiej przygotować się do tego wydarzenia a także wstępnie decydować o jego przebiegu.
Rozpoczęcie się akcji porodowej często budzi u kobiet i ich najbliższych niepokój, lęk a przede wyzwala ogromny stres. Dlatego tak ważne jest odpowiednie przygotowanie, wiedza i samozorganizowanie.Pamiętaj o tym aby odpowiednio wcześniej przygotować sobie rzeczy do szpitala – najpóźniej 3 tygodnie przed terminem porodu.Warto wcześniej wybrać szpital w którym będziesz chciała rodzić – zaoszczędzi to dodatkowemu stresowi.W zależności od placówki lista rzeczy może się różnić dlatego warto wcześniej skontaktować się z oddziałem położniczym danego szpitala, celem ustalenia co jest zapewnione a o czym pacjentka powinna pamiętać ( np. pieluszki, podpaski, itp.).