Kiedy rodzi się mały człowiek jest jak biała, czysta niezapisana kartka. Jest obdarzone tylko i wyłącznie charakterem, który już od początku zapisany jest w genach. Konkretnych zachowań nabywa jednak przez całe swoje dzieciństwo. Większość młodych mam największym wyzwaniem swojego życia mianuje okres ciąży, a w szczególności poród. Myśl o rozwiązaniu przysparza o dreszcze nie jedną z nas.
Jednak mimo bólu i intensywności jakim nas obciąża trwa krótką chwilę w porównaniu do faktu, że zaraz po nim będziemy odpowiedzialne za wychowanie naszego dziecka. Gdy nosiłam pod sercem córeczkę, nie bałam się porodu, pielęgnacji czy opieki nad Sarą, najbardziej na świecie obawiałam się tego czy będę potrafiła wychować ją tak by kiedyś, gdy będzie już dorosła mogła mi za to podziękować. Dlatego chciałabym podzielić się swoimi doświadczeniami i spostrzeżeniami na temat podstawowych zasad w wychowywaniu małego człowieka, by każda młoda mama, która ma jakiekolwiek wątpliwości mogła wyciągnąć z tego artykułu coś dla siebie.
Uprawianie seksu w ciąży to nadal temat tabu. Żyjemy w XXI wieku a wciąż nie potrafimy otwarcie mówić o czułości i intymności, jakże ważnej między partnerami oczekującymi dziecka. Większość kobiet nurtuje wiele pytań ze sfery intymnej. Problem w tym, że wstydzą się o tym z kimkolwiek porozmawiać. Jedne całkowicie rezygnują z kontaktów seksualnych przez cały okres ciąży, inne przeciwnie – oddają się przyjemnościom (z czego i tak pewna część nie przyznaje się do tego).
Wszyscy wiemy jak dzieci lubią parówki. Przez wiele lat byłam przekonana, że parówki to delikatne kiełbaski w sam raz dla dziecięcych brzuszków. Szczerze mówiąc kiedy byłam mała były rarytasem nie do zdobycia. Teraz kiedy patrzę na skład tych „delikatnych” kiełbasek oczom nie wierzę z czego są zrobione. Większość rodziców nie patrząc na skład podaje je swoim dzieciom. Dlatego postanowiłam przeanalizować skład kilku znanych firm, które produkują parówki również sygnowane dla dzieci.
Karmienie piersią w dzisiejszych czasach okazuje się być sztuką, której kobiety muszą się nauczyć. W porównaniu z wieloma ssakami, dla których karmienie to rzecz naturalna, współczesne kobiety nie radzą sobie z tą czynnością. Pierwsze dni po porodzie dla świeżo upieczonej mamy to nie lada gratka. Piersi często są obolałe, brodawki popękane – mamy rezygnują już na samym starcie i sięgają po sztuczne mieszanki. A przecież pierwsze dni po porodzie to nic innego jak poznawanie się wzajemnie.
Mleko kobiece to najcenniejszy dar jaki można ofiarować swojemu dziecku. Niestety promowanie karmienia naturalnego nadal stanowi szerokie pole do popisu dla przedstawicieli zawodów medycznych. Nadal spotykam pacjentki, które naprawdę mało wiedzą o zaletach karmienia piersią. Często są przeświadczone tym, że mieszanki sztuczne są bardziej pożyteczne. Niektóre kobiety zbyt łatwo poddają się na początku ,,mlecznej drogi” twierdząc, że ich pokarm nie służy dziecku.
Jesienią robi się chłodniej, czasem pada deszcz i jest pochmurno, ale kiedy świeci słońce a kolorowe liście spadają z drzew nie ma nic przyjemniejszego niż spacer, który można urozmaicić wesoło spędzając czas. Dzieci uwielbiają wygłupiać się bezkarnie rozrzucając jesienne liście, bawiąc się w podchody czy poszukiwaczy skarbu a następnie w domu kolekcjonować zebrane dary jesieni. Jak urozmaicić jesienne dni?
Rozstępy pojawiające się w ciąży to zmora niejednej kobiety. Zwykle są one zlokalizowane na brzuchu, piersiach i udach, rzadziej na ramionach. Wyglądem przypominają różowe pręgi zagłębione w skórze. Wpływ na ich powstawanie ma nagły przyrost masy ciała lub w przypadku skóry brzucha – gwałtowny wzrost macicy. Dermatolodzy szacują, że rozstępy to problem z jakim zmaga się 70-80 procent kobiet w ciąży.To czy pojawią się jest sprawą indywidualną. Wiele zależy od genów, dzięki nim skóra jest mocniejsza i elastyczniejsza. Warto już od najwcześniejszych tygodni ciąży pielęgnować ciało i przestrzegać zasad profilaktyki antyrozstępowej. 
Po porodzie zainteresowanie seksem u kobiet jest niewielkie. Nie oznacza to jednak, że kobieta nie potrzebuje czułości i zainteresowania u partnera. Świeżo upieczone mamy zwykle są zmęczone opieką nad dzieckiem, połogiem. Nic dziwnego, wejście w nową rolę w życiu, jaką jest rodzicielstwo to zjawisko wyczerpujące. Podjęcie decyzji o współżyciu siłą rzeczy spychane jest na dalszy plan. Do tego dochodzą obawy przed ,,pierwszym razem” i ewentualnym bólem. Wiele kobiet zmaga się również z własnymi niedoskonałościami. Zmiany w wyglądzie stanowią barierę w bliższych kontaktach. Wiele pań na nowo musi odkryć swoją kobiecość, dlatego tak ważna jest bliskość i akceptacja partnera, który pozwala dostrzec siebie nie jako matkę ale przede wszystkim i nadal jako kobietę. 
Okres jesienno-zimowy sprzyja infekcjom wirusowym, przed którymi niejednokrotnie trudno się uchronić. Będąc w ciąży dbasz nie tylko o swoje zdrowie ale i również o dobry stan dziecka. Pamiętaj, lepiej unikać przeziębienia niż je leczyć. Oto kilka dobrych rad jak wzmocnić odporność organizmu i przetrwać nadchodzący sezon w zdrowiu i dobrym samopoczuciu.
O podwyższonym poziomie cholesterolu mówi się bardzo dużo. W telewizji bombardują nas reklamy środków obniżających jego poziom a w prasie znajdujemy sposoby walki z tym odwiecznym problemem. Czy jednak jest sposób by się go unormować i pozbyć się ryzyka chorób serca jakie wywołuje?